高中生学习任务很之繁重，应该是没时间玩手机。沉溺于玩手机的孩子无外乎打游戏，购物甚至于网恋。作为父母，应该严格限制孩子用手机的时间及次数，不然只能是无心于学习。在家玩手机，白天到学校去睡觉！
高中生玩手机的解决方法
高中生玩手机，我认为玩手机不可怕，可怕的是过了那个度而致使的沉迷。
最好解决的方法当然是没收手机，或者强制规定上网时间。但，这是最容易解却不是最佳解，要想合理解决，需要从源头找原因。源头问题就是思想，为何大家大人可以控制自己，该工作的时候会放手手机，而孩子该学习的时候却放不下呢？由于大家大人了解工作的重要程度，大家了解没了工作大家会吃非常大的苦头，权衡利弊之下，大家选择了先工作。放在孩子身上，要想让他放手手机，就要让他认识到学习的重要程度。
不要试图跟孩子讲道理，道理大家都懂，他真的不知道吗，他了解，可他为何不做呢，说到底，没吃过苦头。当然大家平常也没什么机会去让孩子真的领会一把社会的苦，那大家可以通过反向勉励的方法，譬如说让他想想未来的生活如何过，他想上的是哪一种大学，过得是哪一种日子，一时半会儿他可能还是会偷偷玩，但多让他想，我感觉他是可以克制的。
当代社会，行行内卷紧急，跟不上的就会被淘汰，所以你可以适合的给孩子增加一些危机感，这种危机感并非叫你把他拿去和其他人家的孩子作比较，大家都了解作比较真的是一件非常伤人的事情。
还有，心灵鸡汤是一个必不可少的东西，一时灌鸡汤一时积极，一直灌鸡汤一直积极，大家都没过完这一生，哪个了解心灵鸡汤是真是假呢，青年，特别是高中生，正是满腔热血，奋发图强的好时候，多勉励勉励一直没错的。
最后，我想说只须一个人从思想上认识到了一个问题，那样他的改变只不过时间问题，千万不要用力过猛，使他直接跳过了改变的心理变成了反感，所以，引导尤为重要。每一个父母都需要在探索中慢慢学会。
高中生过多地玩手机有哪些影响
1、时间管理困难：高中是要紧的学习阶段，需要学生投入很多时间和精力来备考。过多地玩手机会使高初中生分散注意力，没办法合理安排时间，致使学习效率低下。
2、学习成绩降低：过多地沉迷于手机会让高初中生忽略学习任务，没办法专心于课堂教学和复习，从而致使学习成绩降低。
3、精神焦虑和重压增加：手机中充斥着社交媒体、游戏等各种信息和刺激性内容，过多地玩手机会使高初中生沉溺其中，增加了精神焦虑和重压，对孩子的心理健康产生负面影响。
4、社交能力降低：过度沉迷于手机会致使高初中生与现实世界的交流降低，缺少面对面的社交经验，从而对孩子的社交能力导致不好的影响。
5、体育训练降低：高初中生长期用手机会致使久坐不动，缺少运动训练。缺少体育训练会干扰孩子的身体健康，增加患病风险，还可能影响孩子的身体发育。
父母在与高中生交流时应该注意什么
1、给孩子足够的自由空间：上高中的孩子已经进入到青春期，需要有肯定的自由空间来进步我们的个性和兴趣喜好。父母应该尊重孩子的建议，给予他们足够的选择权。
2、倾听孩子的建议：高中生正处在一个思想和行为上的成长时期，父母应该尊重孩子的想法和建议，并认真倾听他们的心声和需要。同时，需要注意倾听的方法和语气，不要过分干预或批评孩子的想法。
3、给予孩子支持和鼓励：孩子在上高中时面临着各种挑战和重压，父母应该给予他们足够的支持和鼓励，让他们感到被爱和认同。在孩子面临困难和挑战时，父母应该帮助他们探寻解决方法，而不是简单地批评或责备他们。
4、关注孩子的学习和生活：上高中的孩子面临着课业负担和生活重压，父母应该关注他们的学习和生活，知道他们的需要和进展。在父母和孩子的交流中，可以询问孩子的学习和生活状况，帮助他们拟定适当的学习计划和生活规划，提升自我管理和自我调节能力。
5、维持交流的好方法和频率：父母应该与孩子维持好的交流方法和频率，让孩子感到我们的存在是要紧的。在与孩子交流时，父母可以使用多种方法，譬如面对面交流、电话、短信、邮件等，维持交流的频率和准时性。同时，需要注意交流的语气和方法，让孩子感到自己被尊重和理解。
